Skip to content

NORDSJÆLLANDS

BEDSTE

CROSSFIT CENTER

Meld dig ind i Nordsjællands bedste Crossfitcenter

For de erfarne

Hvis du er godt øvet i CrossFit træning så kan vi stadig rykke dig.

På vores hold for erfarne forventes det, at der er basalt styr på vægtløftning og de gymnastiske øvelser, og at man kan overholde de gængse standarder for øvelserne. Vores workouts vil være ekstra krævende (og ekstra sjove) og vi bruger mindre tid på den tekniske gennemgang.

Vi forventer ikke, at du er verdensmester, men at du har en del erfaring med alle elementer af crossfit.

For begynderne

Er du nybegynder elle let øvet kan vi både guide dig og udfordre dig så du kommer godt i gang uden skader.

Du får en intro til de forskellige bevægelser og øvelser hvorefter du bliver klar til at deltage på de almindelige hold – de såkaldte WODs (workout of the day) – og mere specifikke hold senere som f.eks. vægtløftning, styrke, mobilitet eller gymnastik. Mange af vores Crossfittere deltager på flere hold om ugen ud fra hvad de gerne vil være bedre til.

Holdene her er et godt sted at begynde.

null

For familien

Vi tilbyder CrossFit hold for hele familien.

Er du gravid eller på barsel, har vi et godt sammensat barsels- og gravid CrossFit hold hvor mødre og fædre kan træne mens baby ligger og kigger på.

Vi har børne- eller Teen CrossFit  hvor træningen er specielt tilrettelagt til de to aldersgrupper, og har som mål, at børnene oplever glæden ved at træne i fællesskab med andre.

Til de friske bedsteforældre har vi eks. vores Senior CrossFit hold hvor vi mødes for at holde kroppen i gang og for at blive udfordret.

Crossfit

Sjov og hård træning for alle

CrossFit handler om at træne i korte, intensive intervaller, hvor du giver den fuld gas. Det er både sjovt og effektivt. Vi træner både udendørs og indendørs og i stedet for maskiner, bruger vi kroppen som løftestang.

Vi har også kettlebells, sandsække og andre redskaber, der gøre Crossfit til en sjov og anderledes træningsoplevelse. I stedet for at træne specifikke muskler, træner du nemlig funktionelle bevægelser, så hele din krop bliver velfungerende.

Vores CrossFit er som det eneste i Nordsjælland godkendt som Affiliated. Det betyder bl.a. at instruktørerne som minimum har et gyldigt CrossFit Level 1 kursus bevis og faktisk kan undervise i Crossfit.

Kom og prøv, vi giver en gratis prøvetime.

forside-firkant_crossfit_daempet
cf_om_box_taenk

Gratis prøvetime

Få en gratis prøvetime på et af vores begynder hold

Overvejer du at prøve CrossFit, som både er sjovt og hårdt? Så kig forbi. Vi vil gerne møde dig og vise, hvorfor vi er så begejstrede for denne træningsform.

Det er helt gratis at være med på en time på et af vores begynderhold.

Kontakt os og book dig på en gratis time på et begynderhold.

Lækre faciliteter

3.000 kvm. fitness afdeling

Medlemskabet i vores CrossFit giver også fuld adgang til vores super lækre 3.000 kvm. fitness afdeling med frivægtrum, træningsmaskiner, hold. sauna og cykelsal.

Igen skal der lægges vægt på service, kvalitet og sundhedstænkning.

Vi tilbyder et helt fitness- og styrketrænings slaraffenland!

fitness-i-laekre-omgivelser-450x450
Hold øje med bivirkninger som mere overskud, bedre selvværd og øget endorfin-niveau

Hvad betyder træning med holdning?

Træning med holdning har været vores slogan i mere end to årtier. Ja, faktisk er det meget mere end et slogan – det er vores filosofi. Den handler både om, at når du træner rigtigt, så får din krop en bedre holdning. Du bliver sundere og det kan også mærkes på humøret. Og den handler også om, at god træning er sjov træning – og god træning er effektiv træning.

Det hele hænger sammen – det er i hvert fald vores holdning.

Fremragende
På basis af 26 anmeldelser
Freddy Larsen
Freddy Larsen
2023-12-13
Super god træning på grund af gode trænere
Marling Bjerg
Marling Bjerg
2023-06-28
Super
Jesper Langpap
Jesper Langpap
2023-05-06
Good place to train, but most likely the smallest Crossfit box in DK or maybe the World.
Bjarne Nygaard Bohn
Bjarne Nygaard Bohn
2023-04-28
Godt træningscenter med gode og engagerede instruktører.
Søren Hjorth
Søren Hjorth
2023-02-18
Dorit Jensen
Dorit Jensen
2023-02-12
Super sted at træne, er vild med det. 🏋️‍♀️🏋️‍♀️
Pia Haagensen
Pia Haagensen
2023-02-11
Masser af godt humør hos alle, både medlemmer og coaches. Skøn musik, fantastiske wods og super god stemning . Der er plads til alle både nye og gamle, og på alle niveauer. 🏋️💪🏼
Sune Sand
Sune Sand
2023-02-09
Motivation til træning hænger utrolig tæt sammen med stemningen i en box. Må bare sige at der i denne box altid er en super stemning og godt humør. Man kan kun blive glad i låget, af at træne her😅
Mette Marie Corsten
Mette Marie Corsten
2023-02-09
Helt igennem dejlig modtagelse af alle. Alle kan være med - instruktører er altid i super humør, og har altid lækker musik med i baglommen🤩 Kom som du er, ingen føler sig udenfor❤️
Sara-Maria Rasmussen
Sara-Maria Rasmussen
2023-01-05
Search