Crossfit for begyndere
Vi har så mange forskellige hold, at du bliver helt forpustet. Og ja, det er præcis det, der er meningen.
Klik og find præcis det hold, der passer dig.
All Levels
Efter 3-4 timer på vores begynderhold, vil du være klar til All Levels. Vi går stadig i dybden med teknikkerne og forventer ikke at du…
Begynder
På begynder holdet vil du introduceres til vores måde at træne, du vil få forklaret nøglebegreber og du vil blive hjulpet igennem din første WOD…
Gymnastics
På Gymnastics holdet fokuserer vi på teknikken bag de gymnastiske øvelser i Crossfit, så som Handstand, Push up, Pull up, Toe to bar, Muscle up…
KB Circult
Du vil få et bredt kendskab til kettlebelløvelser, som vil stille dig stærkt, når du møder den russiske jernkugle i dine WOD's. Du vil også…
SeniorCross
Intensiv træning for seniorer (55+) der gerne vil rykke ud over deres sædvanlige træningsrammer. Vi sørger grundig vejledning og her er altid tid til spørgsmål.…
Vægtløftning
Har du lyst til at forbedre dine vægtløftnings færdigheder? På dette særlige vægtløftningshold for du tid til at fordybe dig i de to olympiske løft…
For at medlemskabet passer til dig,
skal du tænke over nogle få praktiske ting:
Hvornår vil du træne?
Ønsker du at træne i hele centerets åbningstid, skal du vælge “FULD TID”. Hvis du derimod har mulighed for at træne fra kl. 6-14 i hverdagene og hele weekenden, kan du spare penge og vælge “DELTID”.
Er du studerende, har du mulighed for at vælge “STUDIE”. Så kan du træne alle hverdage fra kl. 12-17, lørdag kl. 13-17 og søndag kl. 13-18.
Hvordan vil du betale?
Du har to muligheder for betaling: Du kan betale kontant forud for den periode, du tegner medlemskab for, eller du kan betale månedligt via DIBS.
Kan medlemskabet sættes i bero?
Vores medlemskaber (fuldtid, deltid, familiemedlemskab og studie) kan sættes i bero. Det koster 145 kr. pr. gang, du sætter medlemskabet på pause. Du vælger selv, hvornår medlemskabet skal være aktivt igen, men kan maksimalt være i bero i 1 år.
Binding?
Når du melder dig ind hos os, bliver du ikke bundet flere år ud i fremtiden.
Betaler du via DIBS, er opsigelsen løbende måned + en måned.
Udmeldelsen skal ske skriftligt til FysioDanmark Lyngby via mail info@fdly.dk eller i receptionen.
Oprettelse og ændring af medlemskabstype?
Når du melder dig ind, betaler du et oprettelsesgebyr. Hvis du på et tidspunkt melder dig ud, er du velkommen til at komme tilbage, men så skal du betale oprettelsesgebyr igen. For at undgå det kan du bruge muligheden for at sætte dit abonnement i bero i stedet.