Skip to content
null
”Simpelt, overskueligt og tilgængeligt”
svend-de-silva-CrossFit_Hilleroed-CrossFit-holdtraener

• All Levels CrossFit hold
• Gymnastics CrossFit hold

All Levels CrossFit hold

Gymnastics CrossFit hold

Har dyrket mange forskellige sportsgrene, men intet har fastholdt min interesse som CrossFit. CrossFit er for mig en livsstil og har dyrket det siden 2011, samt har været CrossFit Coach siden 2015.

Det bedste ved CrossFit er at man altid kan arbejde med noget, om det så er teknik, tungere vægte eller en ny øvelse.

Jeg underviser med den indstilling at alle kan lære de svære øvelser og blive bedre. Det er ikke kun et spørgsmål om at styrke kroppen, men også at styrke ens selvtillid.

Uddannelse:

  • CrossFit Level 1 course
  • DGI basis løbetræner

Yndlingsøvelser:

  • Overhead Squat
  • Handstand walk
  • Ring muscle up
Search